유산균추천1 유산균의 효능과 유산균 제품의 선택 방법 다양한 유산균 제품이 시장에 존재한다. 하지만 자신에게 가장 잘 맞는 유산균 제품을 선택하는 것이 중요하다. 다양한 효능을 가진 유산균 제품 선택 방법과 추천 유산균에 대해 알아보자. 1. 유산균의 정의 김치의 발효과정을 생각해 보자. 처음에는 찾아볼 수 없었던 신맛이 나타나기 시작한다. 맛있는 김치의 맛에 신맛만 존재하는 것은 아니지만 기본적으로 절 발효된 김치의 신맛에 큰 기여를 하는 것이 젖산(유산, lactaic acid)이다. 유산균은 바로 이 젖산 또는 유산을 많이 생성하는 세균(균주)이다. 인체 내에는 다양한 세균이 존재하는데 대부분(70% 이상)이 소장과 대장에 존재하며 유익균, 중간균, 유해균이 적절한 비율로 존재할 때 가장 이상적이라고 할 수 있다. 일반적인 인식과는 달리 유익균만 많다.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
