[식사대용]Garden of Life, Raw Meal 저렴한 미국 생식?

Garden of Life, Raw Meal, Beyond Organic Meal Replacement Formula, Chocolate Cacao, 2.7 lbs

 

(지금은 이 제품으로 포장 변경된 것 같다.)

[클릭하시면 제품 페이지로 이동합니다.]

 

 

 

 

 

내가 아이허브에서 구매한 것 중에서 재구매가 가장 많은 제품이다.

처음에는 무맛 으로 먹었는데 무맛이라기보다는 모래를 먹는 기분이랄까..ㅎㅎ

아침식사 대용으로 두스쿱을 물에 타서 약먹는다 생각하고 먹는다.

 

처음 먹을 때의 조합은 이랬다.

 

유레카베리라 불리는

여러가지 과일 말린 가루

(Madre Labs, Eureka! Berries)

 +

로우밀 무맛

(Garden of Life,Raw Mea)

 + 

대마씨 가루

(Nutiva, Organic Hemp Protein Hi-Fiber)

 

건강챙기려고 세가지를 먹기 시작했는데

스트레스 받아서 건강이 나빠질 것 같은 맛이었다고나 할까?

 

이 세가지를 오렌지쥬스나 물에 타 먹었는데 어찌된 일인지 물과 만나면

시간이 몇초만 지나도 점성이 강한 죽처럼 변해버렸다..

 

한 덩어리씩 목에 뚝뚝 떨어지는 그런...

이걸 참고 한통을 다 먹어내다니.

 

나중에 알게됐지만 유레카베리는 그냥 물에 타먹을게 못되더라.

이 녀석 때문에 끈적끈적해진 것이었다.

 

(Madre Labs, Eureka! Berries 는 무조건 요거트에 타서 먹자..)

 

지금은

 

초콜렛맛 로우밀

+ 

완두단백질 가루

(Now Foods, Soy Protein Isolate, Unflavored)

 

이렇게 2:1 비율로 섞어서 마신다.

그럴싸한 맛이 나서 별 불편함 없이 잘먹고 있다.

그렇다고 음미하며 먹을 정도는 아니지만

아침에 공복에 속이 편안하고 든든하다.

 

 

Garden of Life, Raw Meal

Beyond Organic Meal Replacement Formula

Chocolate Cacao, 2.7 lbs

 

이 녀석에 대해 좀 더 소개를 하자면

아이허브의 많은 제품이 그렇듯이..

USDA ORGANIC

유기농이다.

 

NON-GMO

유전자변형과 상관없다.

 

멀티비타민에 미네랄에..

좋은 성분들이 균형잡히게 들어있다.

Alive 같은 멀티비타민 제품의 함량과는 당연히 차이가 있지만

충분히 영양의 균형을 생각해볼 수 있다. 

 

 

1회 제공량이 통안에 들어있는 스푼..스쿱 두번이다.

생각보다 양이 많아서 표기상으로는 14번 제공량이지만 나는 한통으로 20번정도 먹는다.

소듐(나트륨) 함량은 양호하다.

헬스하면서 많이들 찾게 되는 단백질 보충제 수준까지는 아니지만

단백질 함량도 상당히 많다.

역시나 섬유질이 많아서 포만감을 많이 느끼게 된다.

 

국내 생식 제품도 찾아보았지만 로우밀보다 비싸다.

물론 먹는데 있어서 맛에 대한 불편함은 전혀 없으리라.

낱개 포장도 잘되어있을 것이고..

 

기회되면 국내산 생식도 먹어봐야겠다.

 

부담없이 아침식사를 건강하게 해결하고 싶으시다면

 

Garden of Life, Raw Meal

Beyond Organic Meal Replacement Formula

Chocolate Cacao, 2.7 lbs

 

추천한다.