분류 전체보기47 장염 빨리 낫는 법 살다 보면 상한 음식을 먹어서 심각한 설사를 하거나 고열과 복통 때문에 고생하게 되는 장염을 경험하는 경우가 종종 있다. 필자 역시 한여름에 강도 높은 야외 운동 이후 물회를 먹고 급성 장염에 걸려서 응급실에 간 적이 있다. 설사를 너무 심하게 하고 며칠간 제대로 먹지를 못해서 체중도 크게 감소한 것은 물론이고 소화기관의 건강이 회복되는 속도보다 식욕이 먼저 회복되어서 먹고 싶은 것을 제대로 먹지 못하는 고통을 겪었었다. 심각한 장염에서 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보자. 아래의 내용은 만성장염이 아닌 급성 장염에 포커스를 맞춘 내용이다. 1. 장염 증상 배속에서 폭풍우가 몰아치는 듯한 장염으로 고생해본 기억이 있는 분들이라면 그때의 증상에 대해서 다시 한번 떠올려보자. 장염으로 병원에 가야 할지 고민이.. 2023. 6. 4. 글루타치온 효능과 논란, 아이허브 글루타치온 제품 추천 언제부터인지 글루타치온의 효능에 대한 광고와 관련 제품들이 많이 보이기 시작한다. 관련 제품 판매를 통해 돈을 벌어야 하는 여러 가지 포지션에 있는 주체들에게서 객관적으로 글루타치온의 본질에 대한 이해를 구하고자 한다면 오류에 빠지기 쉽다. 쉽게 말해서 불필요한 곳에 돈을 쓰게 된다는 말이다. 좋다고 하는 영양제를 유행 따라 전부 구매해서 먹을 수도 없는 일이다. 진짜 글루타치온을 필수적으로 섭취해야 하는 사람은 어떤 사람일까? 글루타치온의 효능과 아이허브에서 구매할 수 있는 가성비 좋은 글루타치온 제품을 살펴보자. 1. 글루타치온이란? 시스테인 글루타민산 글리이신 이 3가지의 아미노산으로 구성된 트리펩타이드가 글루타치온(Glutathione)이다. 글루타티온이라고 부르기도 한다. 백옥주사의 성분이 글루.. 2023. 6. 3. 발톱 무좀 치료 방법과 완치 후기 여름이 되면 우리의 발은 평소보다 습한 환경에 장시간 노출되기 쉽다. 그래서 발톱무좀이 더 심해지기 쉬운 계절이다. 필자의 발톱 무좀 완치 경험을 토대로 발톱 무좀의 치료방법, 발톱 무좀 병원치료비, 발톱 무좀 관리방법에 대해 알아보자. 1. 발톱 무좀 증상 발톱 무좀은 발톱의 다양한 변형을 발생시킨다. 대표적인 것이 발톱 변색, 변형이다. 발톱이 두꺼워진다. 발톱이 갈라진다. 발톱 색깔이 노란색, 황갈색 등의 색상으로 변한다. 심한 경우 발톱이 떨어져 나간다. 위 증상들이 발톱무좀의 전형적인 증상이다. 발톱 무좀의 전조 증상으로 발톱 주변 또는 발가락의 다양한 부위가 가려워질 수 있다. 발톱 무좀의 원인균이 결국 무좀의 원인균과 크게 다르지 않기 때문에 손 또는 발에 무좀이 있는 경우 항상 손발톱 무좀.. 2023. 5. 29. 유산균의 효능과 유산균 제품의 선택 방법 다양한 유산균 제품이 시장에 존재한다. 하지만 자신에게 가장 잘 맞는 유산균 제품을 선택하는 것이 중요하다. 다양한 효능을 가진 유산균 제품 선택 방법과 추천 유산균에 대해 알아보자. 1. 유산균의 정의 김치의 발효과정을 생각해 보자. 처음에는 찾아볼 수 없었던 신맛이 나타나기 시작한다. 맛있는 김치의 맛에 신맛만 존재하는 것은 아니지만 기본적으로 절 발효된 김치의 신맛에 큰 기여를 하는 것이 젖산(유산, lactaic acid)이다. 유산균은 바로 이 젖산 또는 유산을 많이 생성하는 세균(균주)이다. 인체 내에는 다양한 세균이 존재하는데 대부분(70% 이상)이 소장과 대장에 존재하며 유익균, 중간균, 유해균이 적절한 비율로 존재할 때 가장 이상적이라고 할 수 있다. 일반적인 인식과는 달리 유익균만 많다.. 2023. 5. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
